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Lebensphasen von Männern und Vätern

Wenn das Leben Fragen stellt

Mann zu sein heißt oft: stark sein, durchhalten, weitermachen. Doch das Leben kennt Momente, in denen diese Strategien nicht mehr tragen. Phasen, in denen etwas ins Wanken gerät – innerlich oder äußerlich. Vielleicht spüren Sie, dass etwas nicht mehr stimmt. Oder dass es schon lange nicht mehr stimmig war.

Hier finden Sie typische Lebenssituationen, in denen Männer sich selbst verlieren – und wiederfinden können. Vielleicht erkennen Sie sich in einer dieser Phasen wieder. Vielleicht beginnt genau hier Ihr Weg zu mehr Klarheit, Kraft und innerer Verbundenheit.

Der Mann mit Cowboy-Hut
Man Blick auf die Berge Out

Die Krise in der Rushhour des Lebens

Beruflich leisten, in der Familie präsent sein, Verantwortung tragen – Sie funktionieren, aber innerlich fühlen Sie sich erschöpft. Ihre eigenen Bedürfnisse bleiben auf der Strecke. Wo bleiben eigentlich Sie?

Sonnenuntergang über den Bergen

Zwischen Glück, Überforderung und Selbstzweifeln

Sie lieben Ihr Kind – und gleichzeitig fühlen Sie sich überfordert, fremdbestimmt, manchmal allein. Vater zu werden ist ein Geschenk, aber auch ein tiefer Einschnitt in Ihr bisheriges Leben?

Rocky Mountains

Mann sein in der Trennung

Die Beziehung zerbricht, das Familienbild bröckelt. Zwischen Schuldgefühlen, Wut und Sorge um die Kinder suchen Sie Halt und neue Orientierung. Wie geht es weiter – für Sie als Mann, Vater, Mensch?

Reisen in der Natur

Wenn alte Wunden aufbrechen

Vielleicht haben Sie gelernt, zu funktionieren – aber nicht, über Gefühle zu sprechen. Alte Verletzungen, unverarbeitete Verluste oder frühe Prägungen drängen an die Oberfläche. Es ist Zeit, hinzuschauen ?

Mann in den Bergen

Der Ruf nach Veränderung

Etwas in Ihnen spürt: So kann es nicht weitergehen. Sie sehnen sich nach mehr Sinn, Tiefe und echtem Kontakt zu sich selbst. Aber wie beginnen? Und wohin führt Ihr Weg?

Begleitung für Männer und Väter

Manchmal braucht es einen geschützten Ort, an dem alles da sein darf ... Gedanken, Gefühle, Zweifel oder Unsicherheiten. Einen Raum ohne Druck – mit offenem Ohr und klarer Haltung.

 

Ich biete Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz sowie Coaching für Männer und Väter an. In einer Erstberatung klären wir gemeinsam, welcher Weg für Sie der richtige ist.

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Beratung

In der Erstberatung klären wir, ob Therapie oder Coaching besser passt. Falls nötig, folgt eine Anamnese, um den richtigen Weg für Sie zu finden.

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Coaching

Fokus auf Ziele, neue Perspektiven und starke Verbindungen. Unterstützung in Beruf, Leben und Übergängen.

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Therapie

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Unterstützung, Psychoedukation und integrative Ansätze.

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