Gefühlswelten von Männern und Vätern
Gefühlslandschaft
Das Thema „Gefühlswelten von Männern und Vätern“ eröffnet vielfältige Zugänge zu emotionalem Erleben. Zwischen persönlicher Erfahrung und gesellschaftlichen Erwartungen zeigen sich oft wenig beachtete Dynamiken.
Psychoedukation unterstützt möglicherweise dabei, diese besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Gefühle neu entdecken
Viele Männer haben im Lauf ihres Lebens gelernt, Gefühle eher zurückzuhalten. Doch Emotionen sind wichtige Wegweiser – sie zeigen, was gut tut oder was fehlt.
In der Begleitung entsteht ein Raum, um behutsam wieder Zugang zur eigenen Gefühlswelt zu finden – im eigenen Tempo und ohne Druck.
Vater sein – bei sich bleiben
Vatersein bringt viel Verantwortung mit sich. Zwischen Alltag, Beruf und Familie kann der Kontakt zu sich selbst manchmal leise werden.
Eine integrative Begleitung unterstützt dabei, sich wieder mehr zu spüren – nicht, um etwas zu leisten, sondern um sich selbst ernst zu nehmen.
Wut ist nicht das Problem
Wut ist eine starke Kraft – oft gut sichtbar. Gleichzeitig liegen darunter manchmal Gefühle wie Überforderung, Traurigkeit oder Unsicherheit.
Wenn diese Ebenen wahrgenommen werden dürfen, kann sich der Umgang mit Wut verändern. Sie wird verständlicher – und damit auch ein Stück steuerbarer.
Verbindung statt nur Lösungen
Viele Männer sind geübt darin, schnell zu handeln und Probleme zu lösen. Für Gefühle braucht es jedoch manchmal etwas anderes: einen Moment des Innehaltens.
In der Begleitung geht es nicht um schnelle Antworten, sondern darum, sich selbst besser zu verstehen – mit allem, was da ist.
Kinder spüren mehr, als man denkt
Kinder nehmen viel wahr – auch wenn nichts ausgesprochen wird. Emotionale Anspannung, Unsicherheit oder Stress sind für sie oft spürbar.
Wer mit seinen Gefühlen bewusst umgehen kann, gibt dem Kind Orientierung und Sicherheit. Nicht durch Perfektion, sondern durch Echtheit.
Begleitung für Männer und Väter
Manchmal braucht es einen geschützten Ort, an dem alles da sein darf ... Gedanken, Gefühle, Zweifel oder Unsicherheiten. Einen Raum ohne Druck – mit offenem Ohr und klarer Haltung.
Ich biete Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz sowie Coaching für Männer und Väter an. In einer Erstberatung klären wir gemeinsam, welcher Weg für Sie der richtige ist.
